W sobotę, 14 marca 2026 roku, Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dębem Wielkim po raz
kolejny udowodnił, jak istotną rolę odgrywa w integracji lokalnej społeczności oraz rozwoju
aktywności fizycznej, organizując Seminarium Sztuk Walki. Wydarzenie odbyło się w dębskiej
hali sportowej w godzinach 10:30–15:30 i przyciągnęło zarówno doświadczonych
zawodników, jak i osoby dopiero rozpoczynające swoją przygodę ze sportami walki.
Uczestnicy mieli okazję nie tylko do nauki nowych technik, ale również do wymiany
doświadczeń i nawiązania wartościowych kontaktów. Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w
Dębem Wielkim, we współpracy ze Stowarzyszeniem Ju Jitsu Dębe Wielkie, stworzył
przestrzeń sprzyjającą rozwojowi, inspiracji i budowaniu sportowej wspólnoty.
Program seminarium został starannie przygotowany przez Adama Żukowskiego i obejmował
szeroki wachlarz zagadnień – od technik uderzanych, przez samoobronę, aż po walkę w
parterze i elementy regeneracyjne. Zajęcia rozpoczął trening bokserski prowadzony przez
Andriya Zenzelyuka, mistrza Ukrainy z 2007 roku w kategorii do 69 kg, który podzielił się
swoim doświadczeniem i wiedzą na najwyższym poziomie.
Kolejne bloki szkoleniowe skupiały się na praktycznych aspektach samoobrony i ju jitsu,
prowadzonych przez Pawła Szmidta (1 dan) oraz Grzegorza Żukowskiego (1 dan). Następnie
uczestnicy doskonalili rzuty i obalenia pod okiem Adama Żukowskiego (4 dan), by w dalszej
części seminarium zgłębiać techniki walki w parterze z Łukaszem Budnym (4 dan).
Na zakończenie wydarzenia odbyła się sesja jogi i mobility, poprowadzona przez Renatę
Borowską, która pozwoliła uczestnikom na regenerację oraz wyciszenie po intensywnym
wysiłku.
Seminarium spotkało się z bardzo pozytywnym odbiorem, a jego wysoki poziom
organizacyjny i merytoryczny potwierdził, że Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dębem
Wielkim jest ważnym centrum promocji zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Tego
typu inicjatywy nie tylko rozwijają umiejętności sportowe, ale również wzmacniają więzi
społeczne i inspirują do dalszego działania.
Pełna fotorelacja z tego wydarzenia dostępna jest na:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1364214435513674&type=3
Zapraszamy do udziału w zajęciach sportowych organizowanych w ramach sekcji sportowych
GOSiR Dębe Wielkie!
Wiosna to doskonała okazja, aby zadbać o swoją kondycję, rozwijać pasje oraz aktywnie
spędzić czas w miłej atmosferze. Niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania – każdy
znajdzie coś dla siebie.
Dołącz do nas, poznaj nowych ludzi i przekonaj się, jak wiele radości daje regularna
aktywność fizyczna. Nie czekaj – wybierz swoją sekcję i zacznij działać już dziś! Pełna oferta
zajęć sportowych dostępna jest na naszej stronie internetowej www.gosir.debewielkie.pl lub
na FB GOSiR Dębe Wielkie. Dołączacie!
